LES YEUX ET LES ECRANS
Les écrans d’ordinateur, de tablette et de smartphone peuvent fatiguer les yeux et causer des troubles visuels. Voici quelques conseils pour protéger vos yeux des effets des écrans : Réduisez le temps d’exposition aux écrans : essayez de limiter le temps que vous passez devant un écran en prenant des pauses régulières pour reposer vos yeux. Essayez de regarder un écran dans l’obscurité : utilisez toujours un éclairage ambiant suffisant pour éviter la fatigue oculaire. Réglez la luminosité de votre…